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Blog Dr. Ruguê
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Mingau de feijão? Isso mesmo, Feijão Black Gram, conhece?
Se você adora saborear um café da manhã que te dá energia para o resto do dia - então é hora de dar uma chance ao pequeno grão carregado de
Suddha Yoga e Ayurveda


Moravla Avaleha, a geleia de Amla
Os benefícios do Moravla são atribuídos ao seu alto teor de vitamina C e suas fortes ações antioxidantes. Geralmente é benéfico para o coraç
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A controvérsia da água MORNA com mel e limão
Esta prática é extremamente eficaz mas exige um cuidado simples, veja:
Suddha Yoga e Ayurveda - Dr Ruguê
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